ささづか十号通り整骨院

皆様、こんにちは！

ささづか十号通り整骨院です。

お正月も過ぎ、あっという間に1月も半ばになり、寒さもこれから本格的になってきます。

そしてもう一つ、気になるのは、毎日乾燥注意報が出てる程、空気が乾燥してます。

空気が乾燥すると目やのどなどの粘膜が乾燥します。

乾燥すると菌やウイルスの侵入を防ぐ働きが弱くなり、

この時期に体調を崩す方が多くなります。

加湿器などを使って乾燥対策をし、菌やウイルスの侵入を防ぎましょう！

また、免疫力を上げる為にもしっかりと睡眠時間を取る事や、

規則正しい食生活など普段の生活から意識していきましょう！！

 

当院でも免疫力を高める施術もございますので、是非気軽にご相談ください。

院長 江南　大輔