ささづか十号通り整骨院

こんにちは！

ささづか十号通り整骨院です！

 

当院で行っている腸もみですが、以下のような効果が期待できます！

 

①消化促進: 腸の動きを活発にし、食べ物の消化をスムーズにすることで、胃腸の負担を軽減します。

②ストレス軽減: 腸と脳は密接に関連しているため、腸もみがリラックス効果をもたらし、ストレスや不安を軽減することがあると言われています。

③免疫力向上: 腸内環境が整うことで、免疫機能が高まり、病気に対する抵抗力が強くなる可能性があります。

④腸内フローラ改善: 腸内の善玉菌が活性化し、腸内フローラのバランスが整うことによって、健康的な腸内環境を維持できます。

⑤デトックス効果: 腸もみが腸内の老廃物や毒素の排出を促進し、体内のデトックスをサポートします。

⑥冷え改善: 腸もみでお腹の血流が良くなると、冷え性の改善にもつながる場合があります。

⑦ダイエットサポート: 腸の活動を促進することで、基礎代謝が上がり、ダイエットのサポートにもなります。

これらの効果は、腸もみを継続的に行うことで得られることが多いですが、体調や個人差があるため、無理のない範囲で行うことが大切です。

 

スタッフ 井桁　優里