ささづか十号通り整骨院

皆さんこんにちは

スタッフの井桁です。

 

本日は朝と昼で寒暖差が10度もあるそうです。

このような日は自律神経が乱れ、

疲れやすい、寝つきが悪い、頭痛、めまい、便秘、食欲不振、息苦しさ

等の症状がみられます。

これらは血流が悪くなることで起こります。

お風呂に浸かって身体を温めたり、ストレッチなどで筋肉をほぐしたり、

寝る前のスマホをやめるなど対策をしましょう。

当院では腸もみ、カッピング、鍼 など、

自律神経を整えるのに効果的なメニューもございます。

 

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スタッフ 井桁　優里