ささづか十号通り整骨院

皆さんこんにちは

スタッフの井桁です！！

 

今日も寒いですね。

今朝の気温も－３℃、最高でも５℃しかないそうです！

これだけ寒いと、手足の冷えが気になります、、、。

冷えるとお怪我や、コリ症状を訴える方が急増します。

また、免疫力も低下してしまうため、注意が必要です！！

 

なるべくお身体を冷やさないように、しっかり対策をしましょう！！

・適度な運動

・暖かい恰好、上着、手袋、マフラー等

・お風呂に浸かる

・睡眠をしっかりとる

 

スタッフ 井桁　優里