2022.07.06
夏はクーラー病にご注意！！
皆さんこんにちは！！
めんつゆは絶対唐船挟の吉澤です！
最近とても暑い日が続いていますね
熱中症対策の為には冷房、クーラーを使い部屋の温度を
下げる事が重要です！
しかしクーラーの影響でクーラー病になり体調不良が出ることがあります
’クーラー病とは’
冷房の使用し過ぎで体の体温調整機能に変調が起こり、自律神経の失調から体にさまざまな悪影響が出ることを、総称して「冷房病」といいます 千葉市医師会ブログ引用
特にコロナの影響で外出の機会が減り室内にいる事が増えた方などは要注意です！
対処法
冷房の風が直接当たらない様にする
脚の血流を改善するようにマッサージする
エアコンの温度設定を見直す（理想25～28℃）
室内での軽い運動を意識する
冷房をうまく活用して快適な夏を過ごしましょう！
院長 江南 大輔
